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Thema: Gesund Gewicht zunehmen bei Typ 2
Von: MuckerleMed • 25.02.2009 [22:54]Ich würde gerne etwas vom wegen Diabetes 2 verlorenen Gewicht wieder zunehmen, da ich als Mann mit Mitte 40 nur 71 kg bei 187 cm wiege. Vorher hatte ich so 5-6 KG mehr und fühlte mich sehr wohl damit.
Da für die BZ-Werte eine ausgewogene Kost und nur begrenzt KH zur Verfügung stehen möchte ich nun ein paar Tips bekommen wie bzw. mit welcher Ernährung ich mein Gewicht gesund steigern kann. Insbesondere unter Berücksichtigung von Cholesterin-Werten - schließlich muß man da als Dia2er ja auch ein Auge drauf behalten.
Hat jemand eine gute Idee/Erfahrung? Danke im Voraus MuckerleMed
Gesund Gewicht zunehmen bei Typ 2
• MuckerleMed • 25.02.2009 [22:54]
