Sie müssen angemeldet sein, um eine Frage stellen oder einen Beitrag verfassen zu können.
zur Registrierung oder für registrierte Nutzer: zur Anmeldung
Thema: Starkes Absinken des Blutzuckers bei Sport
Von: chrissi31 • 13.04.2010 [17:36]
Hallo,
habe keinen diagnostizierten Diabetes, aber dennoch Probleme mit dem Blutzucker:
Schon längere Zeit bin ich nicht mehr in der Lage, mich länger als 30-60 min am Stück sportlich zu betätigen, da dabei Schwächeanfälle (dunkel sehen, Verwirrung, Schwindel etc.) auftreten.
Wenn ich mit einem BZ-Wert von 100 mg/dl Spazierengehe, muss ich einen normalen Spaziergang von ca. 30 min teilweise abbrechen, weil mir schwindlig wird, danach messe ich dann Werte um die 50 mg/dl, teils aber auch darunter.
Mittags erreiche ich regelmäßig Blutzuckerwerte über 200 mg/dl (z.B. 200 g Kartoffeln, Fisch und Gemüse). Wenn ich damit starte, kann ich durchaus bis zu 1 Stunde Radfahren, nach 30 min merke ich schon eine leichte Schwäche und nach 45 min ist wieder Ende und BZ bei ca. 50 mg/dl.
Meine BZ-Werte Nüchtern liegen meist zwischen 80 und 100 mg/dl, sind aber vereinzelt auch höher gewesen.
Ein zuletzt durchgeführter OGTT war normal.
Ich ernähre mich eigentlich sehr ausgewogen, 5 Mahlzeiten und nehme fast keinen Zucker zu mir.
Haben Sie eine Erklärung für mich?
Gruß
Chrissi
habe keinen diagnostizierten Diabetes, aber dennoch Probleme mit dem Blutzucker:
Schon längere Zeit bin ich nicht mehr in der Lage, mich länger als 30-60 min am Stück sportlich zu betätigen, da dabei Schwächeanfälle (dunkel sehen, Verwirrung, Schwindel etc.) auftreten.
Wenn ich mit einem BZ-Wert von 100 mg/dl Spazierengehe, muss ich einen normalen Spaziergang von ca. 30 min teilweise abbrechen, weil mir schwindlig wird, danach messe ich dann Werte um die 50 mg/dl, teils aber auch darunter.
Mittags erreiche ich regelmäßig Blutzuckerwerte über 200 mg/dl (z.B. 200 g Kartoffeln, Fisch und Gemüse). Wenn ich damit starte, kann ich durchaus bis zu 1 Stunde Radfahren, nach 30 min merke ich schon eine leichte Schwäche und nach 45 min ist wieder Ende und BZ bei ca. 50 mg/dl.
Meine BZ-Werte Nüchtern liegen meist zwischen 80 und 100 mg/dl, sind aber vereinzelt auch höher gewesen.
Ein zuletzt durchgeführter OGTT war normal.
Ich ernähre mich eigentlich sehr ausgewogen, 5 Mahlzeiten und nehme fast keinen Zucker zu mir.
Haben Sie eine Erklärung für mich?
Gruß
Chrissi
Übersicht Thema:
Starkes Absinken des Blutzuckers bei Sport
• chrissi31 • 13.04.2010 [17:36]
Starkes Absinken des Blutzuckers bei Sport
• Dr. med. P. Klasen • 14.04.2010 [18:58]
