Thema: Abnehmen mit Diabetes (Insulintherapie)

Guten Tag,

vielen Dank für die Frage.

Insulin ist ein anaboles Hormon, das Hunger auslöst (im Falle der Unterzuckerung). Eine bedarfsgerechte Insulinmenge macht natürlich keine Probleme.

Ihr Gewicht liegt innerhalb der Norm. Nach den von Ihnen genannten Daten müssen Sie nicht abnehmen.

Kurzzeitinsulin senkt den Blutzucker relativ rasch und das kann - wenn es hoch dosiert ist - zu Hunger führen. Aber Kurzzeitinsulin führt nicht grundsätzlich zu Hunger!

Bewegung ist für Sie wichtig. Auf Kohlenhydrate sollen und brauchen Sie nicht zu verzichten. Sie müssen die Kalorienzufuhr einschränken und eine Insulinmast - viele Hypoglykämien - vermeiden.

Dafür ist jede gesunde Diät geeignet. Legen Sie ein Ernährungstagebuch an. Schreiben Sie alles auf und schauen Sie sich das mal nach 1 Woche an. Wo läßt sich etwas ändern, wo gibt es Probleme ???

Wenn Sie in 2 Monaten 4 Kilogramm abnehmen ist das doch eine Superleistung - oder erwarten Sie mehr in kürzerer Zeit? Warum?

Mit freundlichen Grüßen
Sven-David Müller-Nothmann
Diätassistent und Diabetesberater DDG