Thema: Insulin-Trennkost nach Dr. Pape

Sehr geehrter Herr Müller-Nothmann,

bemühe mich seit 1 1/2 Wochen nach dem Buch Schlank im Schlaf zu leben, mit Erfolg. Nun hat man bei mir beim Glukosetest einen Nüchternwert von 177 festgestellt. Nun wird ein Tagesprofil erstellt. Kann dieser Wert damit zusammen hängen, dass ich ja seit mittags keine Kohlehydrate zu mir genommen habe? Der Test wurde auf meinem Wunsch hin gemacht, weil ich trotz intensivem Sport (seit vielen Jahren) und bewußter Ernährung nur zunehme und Diabetes Typ 2 in meiner Familie liegt (Mutter, Großmutter). Im normalen Blutbild lag ich mit den Zuckerwerten innerhalb der Norm, allerdings im höheren Bereich.

Ist unter diesen Umständen überhaupt eine Insulin-Trennkost durchführbar? Ich weiss, dass normalerweise in bestimmten Abständen Kohlehydrate zugeführt werden müssen. Sind die 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten bzw. die lange Nüchternheit nach einer kohlehydratfreien Abendessen nicht sogar schädlich?

 Danke für schnelle Antwort.

Mit freundlichen Grüßen

ursel46